بهترین دارو برای گرمازدگی من

بهترین دارو برای گرمازدگی من

یک دانشمند آب و هوایی با روانشناس درباره برخورد با استرس خرد کننده مرتبط با تغییرات آب و هوایی صحبت می کند. در اینجا چیزی است که او آموخته است.

گاهی اوقات یک موج غم و اندوه آب و هوایی شکسته می شود. این اتفاق غیر منتظره رخ می دهد، شاید در طی یک بحث کتاب، یا در حالی که با یک نماینده کنگره همراه است. در یک میلی ثانیه بدون هشدار، احساس گلویش را احساس خواهم کرد، چشمانم خراشیده و افتادن شکمم مثل اینکه زمین زیر من فرو میرود. در طول این لحظات، با احساس وحشتناکی که همه چیز را از دست می دهیم احساس می کنیم، بلکه ارتباط و عشق به آن چیزها را نیز داریم.

معمولا غم و اندوه را نمی فهمم این روشن است برای من حساس است و من را التیام می بخشد که سخت تر از همیشه کار کند. گاهی اوقات، با این حال، من احساس می کنم چیزی کاملا متفاوت است، احساس فلج کننده اضطراب. این تهدید آب و هوایی می تواند روزها، حتی هفته ها طول بکشد. این می تواند با کابوس ها، به عنوان مثال، من مخلوط مورد علاقه من مخلوط بلوط در تمام آفتاب یک موج گرما، بلوط همه مرده و رفته است. در طول این دوره ها، نوشتن درباره تغییرات آب و هوایی، غیرممکن است، همانطور که صدها نفر از افکار خود را از طریق یک درگاه باریک بر روی صفحه فشار می دهند. خروجی علمی من نیز به یک فشردگی ختم می شود؛ آن را احساس می کند آن را فقط مهم نیست.

من یک مانع اجتماعی را در مورد این احساسات می بینم. اگر تغییرات آب و هوایی را در گفتگوهای گاه به گاه به ارمغان بیاورم، این موضوع اغلب با مکاتب ناخوشایند و معرفی مودبانه از موضوعات جدید مواجه می شود. گذشته از مقادیر مکرر در اخبار در مورد پیشرفت به طور معمول افزایشی و گاه گاه فاجعه بار شکستگی، ما به ندرت صحبت در مورد آن، چهره به چهره. به نظر میرسد موضوع غیرمنتظره و حتی تابو است.

با توجه به اهمیت امنیت و عادت ما؛ آینده ما برای فرزندانمان پیش بینی شده است؛ حس ما از پیشرفت و جایی که ما در جهان هستیم؛ مکان های مورد علاقه، گونه ها و اکوسیستم ها - روانشناسی پیچیده است. بنابراین من به رنه لرتزمن رسیدم تا بینش خود را در مورد چگونگی مقابله با چنین زیان های بزرگی پیش ببریم. لترزمن یک روانشناس است که به بررسی اثرات زیان زیست محیطی بر سلامت روان و نویسنده آن می پردازد Melancholia محیط زیست: ابعاد روانکاوی تحریک پذیری.

او گفت: "پژوهش های غریب است که اضطراب و اضطراب مربوط به آب و هوا در حال افزایش است." "بسیاری از مردم، من می گویند، در حال تجربه چیزی است که من می خواهم به شکل غیر پنهان از اضطراب و یا تهدید آب و هوا، که ممکن است در مورد آن صحبت نمی کنند، اما آنها احساس می کنند."

اگر ما این احساسات را احساس می کنیم یا اگر دیگران را می شناسیم، مفید خواهد بود در مورد آنها صحبت کنیم. "اصلی ترین چیز این است که ما راه هایی برای صحبت در مورد آنچه که ما در یک محیط امن و غیرقابل قبول تجربه می کنیم صحبت می کنیم و برای گوش دادن به آن ها باز است. همه اغلب زمانی که اضطراب یا ترس می آید، همه ما می خواهیم آن را برداریم و به "راه حل ها" برویم. "

A گزارش 2017 توسط انجمن روانشناسی آمریکا دریافتند که تغییرات آب و هوایی باعث ایجاد استرس، اضطراب، افسردگی و فشار روانی می شود. وزن روحی تغییرات آب و هوایی می تواند منجر به احساس بی نظمی و ترس و از بین رفتن محیط زیست شود. جای تعجب نیست که افرادی که به طور مستقیم تحت تاثیر فاجعه های افزوده شده به آب و هوا قرار گرفته اند حتی بدتر نیز می شوند: به عنوان مثال، پس از طوفان کاترینا، خودکشی در مناطق آسیب دیده بیش از دو برابر شد؛ وضعیت در پست بعد از ماریا پورتوریکو به همین ترتیب است. به طور کلی، خودکشی پیش بینی شده است به طور چشمگیری به دلیل تغییرات آب و هوایی؛ علاوه بر عوارض روحی، مغز ما به طور فیزیکی به گرمای بیش از حد پاسخ نمی دهد.

به طور روزانه در مورد تغییرات آب و هوایی فکر می کنم و هر یک از دلایل آن می تواند بار روانی خرد کننده باشد. هر یک از ما فقط یک پستاندار است با تمام محدودیت های پستانداران ما خسته، ناراحت، تحریک، بیمار، غرق و بحران آب و هوا نیروی 8 میلیارد انسان با زیرساخت ها، شرکت ها، سرمایه، سیاست و تصورات به شدت سرمایه گذاری در سوختن سوخت فسیلی.

لترزمن گفت: "مهم است که به یاد داشته باشیم که ناتوانی به ندرت در مورد کمبود نگرانی یا مراقبت است، اما بسیار پیچیده است." "به همین ترتیب، ما غربی ها در جامعه ای زندگی می کنیم که هنوز هم عمیقا در شیوه هایی که اکنون می دانیم خشن و مخرب است، عمیقا متصل است. این نوع خاصی از وضعیت را ایجاد می کند - چه روانشناسان ناخوشایند شناختی را می نامند. مگر اینکه ما بدانیم که چگونه با این اختلاف نظر کار کنیم، ما همچنان در برابر مقاومت، بی عملی و واکنش مقاومت خواهیم کرد. "

من از 2006، زمانی که کنسانتره کربن اتمسفر فقط 380 به ازای هر میلیون است، از طرز تفکر ناشی از خودمحور کار می کردم. در آن سال، در آگاهی خودم از آنچه در حال وقوع بود و به معنای آن، به نقطه اوج رسیدم. به نظر می رسید که به نظر می رسید هیچکسی به من نزدیک نبود، این دانش را به چالش کشید. اما، لترزمان می گوید: "ما باید مراقب باشیم که فرض هایی در مورد روابط دیگران با این مسائل وجود نداشته باشیم. حتی اگر مردم آن را نشان ندهند، تحقیقات دوباره و دوباره نشان می دهد که هنوز در ذهن و منبع ناراحتی یا ناراحتی هستند. "اگر او درست باشد، شاید دریای تغییر در فعالیت های عمومی که ما به شدت نیاز داریم، نزدیک تر از آن است که به نظر می رسد. مطمئنا مفید خواهد بود اگر بتوانیم به طور آشکار صحبت کنیم که چگونه تغییرات آب و هوایی باعث احساس ما می شود.

تغییرات اقلیمی مدرن کاملا متفاوت است: 100 درصد به علت انسان است.

در حال حاضر، اکنون احساسات متفاوت است، زیرا افراد بیشتری خواستار عمل هستند از 2006 و همچنین چون من در حال حاضر بخشی از جوامع با افرادی هستم که به عنوان من نگران هستند (برای مثال فصل محلی من در لابی محیط زیست شهروندان) . افراد بیشتری در زندگی من صحبت می کنند که آشکارا درباره تغییرات آب و هوایی صحبت می کنند. و این کمک می کند

یکی دیگر از راه های مقابله با آن، سوختن سوخت فسیلی است. این امر با برهم زدن اعمال من با دانش من، اختلال شناختی داخلی را از بین می برد. همچنین برخی از مزایای فوق العاده مهمی مانند ورزش بیشتر از دوچرخه سواری، خوردن غذای سالمتر از طریق گیاهخواری، اتصال بیشتر به زمین از طریق باغبانی و ارتباط بیشتر با جامعه من از طریق فعالیت و مشارکت عمومی به ارمغان می آورد.

در نهایت، من به طور فعال کار می کنم تا امیدوار باشم. در فیلم ملانخولیا، در مورد یک سیاره اسرارآمیز در برخورد با زمین، شخصیت پنهانی پذیرفته، حتی آغوش، آخرالزمان است. هیچ چیز نمی تواند آن را متوقف کند نابودی بوم شناختی اجتناب ناپذیر است.

تغییرات اقلیمی مدرن کاملا متفاوت است: این 100 درصد به علت انسان است، بنابراین 100 درصد قابل حل انسان است. اگر انسان با هم رو به رو می شد، به طوری که زندگی ما وابسته به آن بود، ما می توانستیم در طول چند سال، سوخت فسیلی را ترک کنیم. این به تغییرات رادیکال در جامعه جهانی نیاز دارد و من پیشنهاد نمیکنم این اتفاق بیفتد. اما آن میتوانست، و این امکان برگزاری یک راه وسط، چیزی بین اقدامات جادویی جادویی و یک تصادف غیرقابل اجتناب سیاره - یک تغییر فرهنگی سریع است که ما همه می توانیم از طریق مکالمات و اقدامات روزانه ما کمک کنیم. و این چیزی بسیار امیدوار کننده است.

این مقاله در ابتدا در ظاهر بله مجله

درباره نویسنده

پیتر کالومس این مقاله را برای بله مجله. پیتر یک دانشمند آب و هوایی در آزمایشگاه پیشرانش جت ناسا و نویسنده جایزه برنده است در حال تغییر: زندگی خوب و جرقه انقلاب آب و هوا. او از طرف خود از اینجا سخن می گوید. او را در توییتر دنبال کنید ClimateHuman.

کتاب های مرتبط

فهرست قیمت: $ 21.99
قیمت فروش: $ 21.99 $ 14.28 سود شما: $ 7.71


فهرست قیمت: $ 27.00
قیمت فروش: $ 27.00 $ 15.66 سود شما: $ 11.34


فهرست قیمت: $ 30.00
قیمت فروش: $ 30.00 $ 22.03 سود شما: $ 7.97


enafarZH-CNzh-TWnltlfrdehiiditjakomsfaptruesswsvthtrurvi

آخرین فیلم ها

پلانکتون باستان با اشاره به آب و هوا
پلانکتون باستان با اشاره به آب و هوا
by ایالت آریزونا
پلیوسن ، یک دوره زمین شناسی بین دو تا پنج میلیون سال پیش با مقادیر CO2 شبیه به امروز ، خوب است ...
آینده تغییرات آب و هوایی چیست؟
by سیمون دونر
شما فکر می کنید با تمام پچ پچ ها در مورد آب و هوا ادامه می یابد که همه ما می خواهیم درک خوبی از عناصر…
چرا نامزدی ماریان ویلیامسون برای رئیس جمهور مهم است
چرا نامزدی ماریان ویلیامسون برای رئیس جمهور مهم است
چگونه می دانید اگر هرگز در مورد آن چیزی نشنوید وجود دارد؟ چگونه می دانید در مورد حقیقت ، که اغلب "دیگری ...
آیا می توانید از یک آزمایشگاه گوشت رشد یافته از سلول های بدن را بخورید؟ در اینجا چگونه کار می کند
آیا می توانید از یک آزمایشگاه گوشت رشد یافته از سلول های بدن را بخورید؟ در اینجا چگونه کار می کند
by لی لی آکلند
برای بسیاری از ما خوردن یک وعده غذایی حاوی گوشت یک قسمت عادی از زندگی روزمره است. اما اگر عمیق تر کار کنیم ، مقداری هراسان ...
سیستم آب و هوا "در حال ناپدید شدن" به عنوان موج عظیم گرما باعث ضبط ذوب ورق یخ گرینلند می شود
by اکنون دموکراسی!
گنبد عظیم گرما که هفته گذشته رکورد های دمای همه زمان را در سراسر اروپا پراکنده کرده است ، در بیش از…
چرا ما در حال رفتن برای یک فاجعه آب و هوا هستیم
by اخبار شبانه BBC
دانشمندان می گویند جهان کاملاً خاموش است.
یک حساب آب و هوا در قلب کشور
by CBS اخبار
"طغیان تاریخی در مارس 2019 بخش اعظم سرزمین آمریکا را در زیر آب رها كرد.
اگر قطب جنوب ذوب شود چه اتفاقی می افتد؟
by قرار دادن 1
"اگر قطب جنوب ذوب شود چه اتفاقی می افتد؟

آخرین مقالات

دانشمندان به عنوان صاعقه در نزدیکی قطب شمال به عنوان آخرین نشانه تجزیه آب و هوا دیده می شوند
دانشمندان به عنوان صاعقه در نزدیکی قطب شمال به عنوان آخرین نشانه تجزیه آب و هوا دیده می شوند
by جولیا کنلی
هواشناسی و دانشمندان آب و هوا دوشنبه پس از تایید سرویس ملی هواشناسی ایالات متحده تأیید شدند که…
کاهش خشکسالی و سیل در حال حاضر بیشتر احتمال دارد که تغییرات آب و هوایی با آب و هوای اقیانوس آرام روبرو شود
کاهش خشکسالی و سیل در حال حاضر بیشتر احتمال دارد که تغییرات آب و هوایی با آب و هوای اقیانوس آرام روبرو شود
by اسکات B. پاور ، و همکاران
طبق تحقیقات ما ، گرم شدن کره زمین خطر ایجاد اختلال در بارش باران در اقیانوس آرام را افزایش داده است ...
تغییرات آب و هوایی این جوامع فیجی را مجبور به حرکت کرد
تغییرات آب و هوایی این جوامع فیجی را مجبور به حرکت کرد
by آنا Piggott-McKellar ، و همکاران
دهکده اصلی فیجیان Vunidogoloa متروک است. خانه ها ، اکنون ویران شده ، با پوشش گیاهی روبرو هستند.
چالش گسترده بیابان زایی در جنوب صحرای آفریقا
چالش گسترده بیابان زایی در جنوب صحرای آفریقا
by نبیل بن خاترا و مود لیرو
امروزه مناطق خشک بیش از 41٪ از کره زمین را نشان می دهد و بیشتر از دو میلیارد نفر در آن زندگی می کنند.
آفات تهاجمی درختان کافی را به سمت جلوگیری از ذخیره کربن می کشند
آفات تهاجمی درختان کافی را به سمت جلوگیری از ذخیره کربن می کشند
by برایان والهایمر
علاوه بر تأثیر اکولوژیکی ، تخریب آفات تهاجمی روی درختان باعث کاهش معادل ذخیره کربن می شود ...
آلوده ترین شهر چیست؟
آلوده ترین شهر چیست؟
by براندی جفرسون
نظارت ضعیف بر روی زمین باعث نمی شود بدانید با توجه به جدید بودن ، کدام شهر آلوده ترین جهان است ...
فقیر و غنی از دست دادن اقتصادی در اثر گرم شدن جهانی
فقیر و غنی از دست دادن اقتصادی در اثر گرم شدن جهانی
by تیم رادفورد
با این حال ، مطالعه دیگر پیش بینی می کند که با گرمتر شدن جهان ، ضرر اقتصادی را پیش بینی می کند. و ملل ثروتمند نیز این درد را احساس خواهند کرد.
پلانکتون باستان با اشاره به آب و هوا
پلانکتون باستان با اشاره به آب و هوا
by ایالت آریزونا
پلیوسن ، یک دوره زمین شناسی بین دو تا پنج میلیون سال پیش با مقادیر CO2 شبیه به امروز ، خوب است ...