Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

مصرف روانگردان های بدون نسخه ممکن است کمی تمرکز کوتاه مدت فرد را بهبود ببخشد ، اما مانع از خواب و عملکردهای ذهنی می شود که به آن اعتماد دارند - مانند حافظه کار.

استفاده از محرکهای تجویز شده توسط افراد فاقد شرایط پزشکی از نظر پزشکی ، روند رو به رشدی را در بین افراد بالغ نشان می دهد - به ویژه دانشجویان کالج که به دنبال تقویت مغز هستند.

لورن وایت هورست ، دانشجوی فارغ التحصیل سابق در آزمایشگاه خواب و شناخت در دانشگاه کالیفرنیا ، ایروین ، می گوید: "افراد سالم که از روانگردان ها برای تقویت شناختی استفاده می کنند ، می توانند هزینه های ناخواسته ای را برای فرآیندهای شناختی که به خواب خوب وابسته هستند متحمل شوند." همکار در دانشگاه کالیفرنیا ، سان فرانسیسکو.

"تحقیقات ما نشان می دهد که در حالی که روانگردان ها ممکن است به طور ملایم وخامت توجه طبیعی را در طول روز مهار کنند ، استفاده از آنها همچنین باعث اختلال در خواب و عملکرد اجرایی بعد از خواب می شود."

روانگردان در مقابل دارونما

این مطالعه شامل افراد 43 بین 18 و 35 سال بود. آنها قبل از دریافت هرگونه دارو ، وظایف اصلی حافظه و توجه را انجام دادند. برای دومی ، شرکت کنندگان مجبور بودند برای مدت زمان کوتاهی چندین حلقه متحرک را بر روی صفحه نمایش ردیابی کنند. برای حافظه کاری ، محققان از آنها خواسته اند ضمن انجام معادلات ریاضی ساده ، مجموعه ای از حروف را به خاطر بسپارند و دستکاری کنند و پس از یک بازه کوتاه مدت ، تمام حروف را یادآوری کنند.

در یک بازدید بعدی از آزمایشگاه 9 AM ، محققان قرص پلاسبو غیرفعال به آزمودنی ها دادند. در یک گروه دیگر ، آنها میلی گرم 20 از دکستروآفتامین را تهیه کردند - یک داروی در همان کلاس روانگردان ها به عنوان Adderall. در فواصل زمانی 75 دقیقه ، 12 ساعت و 24 ساعت بعد از هر دوز ، شرکت کنندگان وظایف حافظه و کار را تکرار کردند گذراندن شب در اتاق های خصوصی در آزمایشگاه ، جایی که فعالیت مغز آنها از طریق الکتروانسفالوگرافی اندازه گیری می شود.

سارا مدنیک ، استادیار علوم شناختی و مدیر گفت: "تحقیقات ما نشان می دهد که افزایش گفته شده به عملکرد اجرایی از روان تحریک کننده ها در جمعیت های سالم ممکن است تا حدودی اغراق آمیز باشد ، زیرا ما فقط بهبود جزئی روزانه در توجه و هیچ فایده ای برای حافظه کار نداریم." آزمایشگاه خواب و شناخت.

"علاوه بر این ، ما اختلال بزرگی را در خواب شبانه مشاهده کردیم ، حتی اگر داروها در صبح تجویز شوند. روانگردان ها همچنین منجر به عواقب مخرب عملکردهای شناختی می شوند که به خواب خوب متکی هستند. بنابراین ، افرادی که این داروها را برای عملکرد بهتر در مدرسه یا محل کار مصرف می کنند ، ممکن است احساس کنند که عملکرد بهتری دارند ، اما داده های ما از این احساس پشتیبانی نمی کنند. "

توجه

محققان دریافتند که آیا توجه افراد تحت تأثیر دکستروآفتامین یا دارونما در مدت زمان روز رو به وخامت گذاشته است - یافته مهم که ممکن است به راهنمایی مطالعات آینده در توجه کمک کند.

محققان همچنین دریافتند كه وقتی شركت كنندگان از دکستروآفتامین استفاده می كنند ، در مورد 4٪ دقایقی بهتر از كار گروه موردی 75 دیرتر از گروه دارونما عمل می كنند و این چیزی است كه خود آنها هنگام آزمایش پایه انجام داده بودند. این افزایش کوچک در آزمایش 12- یا 24 ساعت پس از خواب منعکس نشده است.

از طرف دیگر ، برای حافظه کاری ، افرادی که محرک مصرف کرده بودند ، همانند افرادی که دارونما را در تست های 75 دقیقه و 12 ساعت گرفته بودند ، انجام دادند. اما چند ساعت پس از مصرف 24 ، گروه دکستروآفتامین در گروه آزمایش نسبت به گروه دارونما بطور معنی داری بدتر بود ، و اندازه گیری EEG و پلی سونوگرافی یک شبه کاهش معنی داری در کل زمان خواب و کیفیت برای کسانی که محرک را نشان می دهند.

یافته های حافظه کاری در اینترنت منتشر شده است تحقیقات مغزی رفتاری. مربیان اضافی از UC Irvine و UC Riverside هستند.

یافته های توجه در شناخت. مربیان دانشگاه های UC Irvine ، UC Riverside ، Istituto Italiano di Tecnologia و دانشکده پزشکی هاروارد هستند.

بخشی از این تحقیقات از دفتر تحقیقات نیروی دریایی و انستیتوی ملی بهداشت روان پشتیبانی می کند.

منبع: UC Irvine

books_herbs

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه
enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

آخرین فیلم ها

مهاجرت بزرگ آب و هوایی آغاز شده است
مهاجرت بزرگ آب و هوایی آغاز شده است
by کاربر فوق العاده
بحران آب و هوایی هزاران نفر را در سراسر جهان مجبور به فرار می کند زیرا خانه های آنها به طور فزاینده ای غیر قابل سکونت می شوند.
آخرین عصر یخبندان به ما می گوید که چرا ما باید در مورد تغییر 2 درجه دما دقت کنیم
آخرین عصر یخبندان به ما می گوید که چرا ما باید در مورد تغییر 2 درجه دما دقت کنیم
by آلن ن ویلیامز ، و همکاران
آخرین گزارش هیئت بین دولتی در مورد تغییر آب و هوا (IPCC) بیان می کند که بدون کاهش قابل توجهی ...
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
by توبی تیرل
تولید Homo sapiens 3 یا 4 میلیارد سال طول کشید. اگر فقط یک بار آب و هوا کاملاً خراب شده بود
چگونه نقشه برداری از 12,000 سال قبل می تواند به پیش بینی تغییرات آب و هوایی آینده کمک کند
چگونه نقشه برداری از 12,000 سال قبل می تواند به پیش بینی تغییرات آب و هوایی آینده کمک کند
by بریس ریا
پایان آخرین عصر یخبندان ، حدود 12,000 سال پیش ، با یک مرحله سرد نهایی به نام Dryas Youngas مشخص شد.
در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند
در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند
by فرانک وسلینگ و ماتئو لاتوادا
تصور کنید در ساحل هستید و به دریا نگاه می کنید. در مقابل شما 100 متر شن و ماسه بی ثمر نهفته است که به نظر می رسد a
زهره یک بار دیگر مانند زمین بود ، اما تغییرات آب و هوایی آن را غیرقابل سکونت کرد
زهره یک بار دیگر مانند زمین بود ، اما تغییرات آب و هوایی آن را غیرقابل سکونت کرد
by ریچارد ارنست
ما می توانیم از ونوس ، سیاره خواهرمان چیزهای زیادی در مورد تغییر اقلیم یاد بگیریم. ونوس در حال حاضر دمای سطح…
پنج ناباوری از آب و هوا: یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوا
پنج ناباوری آب و هوا: یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوا
by جان کوک
این ویدئو یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوایی است ، خلاصه ای از استدلال های اصلی مورد استفاده برای ایجاد تردید در واقعیت ...
قطب شمال 3 میلیون سال است که این گرم نیست و این به معنای تغییرات بزرگ سیاره است
قطب شمال 3 میلیون سال است که این گرم نیست و این به معنای تغییرات بزرگ سیاره است
by جولی بریگام-گرت و استیو پتچ
هر سال ، پوشش یخ دریا در اقیانوس منجمد شمالی در اواسط سپتامبر به یک نقطه کم تبدیل می شود. این سال فقط 1.44 measures اندازه دارد

آخرین مقالات

3 درس آتش سوزی برای شهرهای جنگلی در حالی که Dixie Fire تاریخی Greenville ، کالیفرنیا را نابود می کند
3 درس آتش سوزی برای شهرهای جنگلی در حالی که Dixie Fire تاریخی Greenville ، کالیفرنیا را نابود می کند
by بارت جانسون ، استاد معماری منظر ، دانشگاه اورگان
آتش سوزی در جنگل کوهستانی گرم و خشک در 4 آگوست شهر گلدن راش گرین ویل ، کالیفرنیا را فرا گرفت ...
چین می تواند به اهداف انرژی و آب و هوایی برسد که به زغال سنگ محدود می شود
چین می تواند به اهداف انرژی و آب و هوایی برسد که به زغال سنگ محدود می شود
by آلوین لین
در اجلاس آب و هوا رهبر در ماه آوریل ، شی جین پینگ متعهد شد که چین "به شدت قدرت زغال سنگ را کنترل خواهد کرد ...
در حالی که آتش نشانان در کنار جاده ای پارک کرده اند به آسمان نارنجی نگاه می کنند ، یک هواپیما ضد آتش قرمز را روی آتش می اندازد
مدل پیش بینی آتش سوزی 10 ساله و سپس کاهش تدریجی را پیش بینی می کند
by هانا هیکی-یو واشنگتن
نگاهی به آینده آتش سوزی درازمدت پیش بینی می کند که یک آتش سوزی در حدود یک دهه آغاز شود ،…
آب آبی احاطه شده با چمن سفید مرده
نقشه 30 سال ذوب برف شدید در سراسر ایالات متحده را ردیابی می کند
by میکایلا میس-آریزونا
نقشه جدیدی از رویدادهای شدید ذوب برف در 30 سال گذشته فرآیندهایی را که باعث ذوب سریع می شوند ، روشن می کند.
یخ دریای سفید در آب آبی با غروب خورشید در آب منعکس شده است
مناطق یخ زده زمین سالانه 33 هزار مایل مربع در حال کوچک شدن هستند
by تگزاس A & M دانشگاه
کریوسفر کره زمین سالانه 33,000 مایل مربع (87,000 کیلومتر مربع) در حال کوچک شدن است.
یک ردیف بلندگوی زن و مرد روی میکروفون
234 دانشمند بیش از 14,000 مقاله تحقیقاتی را برای نوشتن گزارش آب و هوایی IPCC آینده مطالعه کردند
by استفانی اسپرا ، استادیار جغرافیا و محیط زیست ، دانشگاه ریچموند
این هفته ، صدها دانشمند از سراسر جهان در حال نهایی کردن گزارشی هستند که وضعیت جهان را ارزیابی می کند…
راسو قهوه ای با شکم سفید بر روی سنگ تکیه داده و از بالای شانه خود نگاه می کند
زمانی که راسوهای رایج در حال انجام یک عمل ناپدید کننده هستند
by لورا اولنیاس - ایالت NC
سه گونه راسو ، که زمانی در آمریکای شمالی رایج بودند ، احتمالاً رو به زوال هستند ، از جمله گونه ای که در نظر گرفته شده است…
با تشدید گرمای آب و هوا خطر سیل افزایش می یابد
by تیم رادفورد
جهان گرمتر جهان مرطوب تر خواهد بود. با بالا آمدن رودخانه ها و خیابان های شهر ، مردم بیشتری با خطر سیل روبرو خواهند شد…

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.